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Aquagym et aquabike

Aquagym et aquabike

Aquagym et aquabike : plongez dans l’univers du sport aquatique ludique

Avec Manutan Collectivités, découvrez les bienfaits de l’aquagym et de l’aquabike, deux activités sportives aquatiques accessibles à tous, qui allient plaisir et remise en forme. L’aquagym est un excellent moyen de travailler l’ensemble du corps, en réalisant des mouvements adaptés à l’eau, sans impact sur les articulations. L’aquabike, quant à lui, se pratique sur un vélo immergé et sollicite principalement les muscles du bas du corps.

Aquagym : une gymnastique douce et efficace

L’aquagym est une activité ludique qui se pratique en piscine et qui permet de travailler l’ensemble des muscles du corps. Grâce à la résistance de l’eau, les mouvements sont plus doux pour les articulations et les muscles sont sollicités en profondeur. Des exercices variés sont proposés, allant de la marche aquatique aux mouvements de danse, en passant par des étirements et des exercices de renforcement musculaire. La flottabilité de l’eau permet également de travailler l’équilibre et la coordination, tout en profitant d’un moment de détente. Manutan Collectivités vous propose ici tout un choix d’accessoires d’aquagym : altères en mousse, ceintures, et beaucoup d’autres encore !

Aquabike : pédaler dans l’eau pour tonifier et affiner

L’aquabike est une discipline qui se pratique sur un vélo fixe immergé dans l’eau. Les séances, rythmées par la musique, alternent entre phases d’effort et de récupération. Les mouvements de l’eau massent les jambes et favorisent la circulation sanguine, réduisant ainsi l’aspect peau d’orange. L’aquabike permet de tonifier et d’affiner le bas du corps, notamment les cuisses, les fessiers et les mollets, tout en améliorant l’endurance et la capacité cardiovasculaire. Grâce à l’effet apaisant de l’eau, l’aquabike offre une expérience sportive agréable et rafraîchissante. Pour équiper votre bassin, Manutan Collectivités vous propose toute une série de vélos elliptiques adaptés à l’eau, mais aussi des mâts de levage et un beau choix de bassins pour équiper votre structure.

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