Les avantages
  • Un atelier = 1 fiche claire et illustrée.
  • Réalisé par un préparateur physique à l'attention des pratiquants de Cross Training, des éducateurs et des enseignants d'EPS.
  • Pour entraînement simple, complet, efficace et ludique.
  • 113 exercices issus de la gymnastique, de l'haltérophilie et des sports d'endurance.
  • 3 catégories d'exercices : cardio, gymnique, haltéro.
  • QR Code sur les fiches, mène directement à une vidéo explicative de chaque exercice.
  • Fiches cartonnées pelliculées (300g/m2) grand format (150 x 105 mm)
  • Fabriqué en France
  • Auteurs : G.Travaillant (préparateur physique), O. Deconinck (enseignant d'EPS) et Th. Marchand (enseignant d'EPS et de Cross Training).
  • Composition : 113 exercices sous forme de fiches, 1 boîte de rangement métallique
Prix 45,00 € 54,00 € TTC
54,00 €

Fiches exercices de cross training

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Ensemble de 113 exercices pédagogiques de cross training, idéal pour développer la force, l'endurance et la puissance de vos élèves.

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Type de produitTableaux, cartes et affiches pour la musculation
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