Poster d'exercices de Cross-Training
Ref: LN08016A
Les avantages
- Poster pédagogique à afficher au mur, pratique et visuel
- Conçu pour accompagner les élèves dans leur projet d éducation physique
- Séances complètes, ludiques et efficaces
- Créé par un enseignant d EPS et un préparateur physique
- Destiné aux enseignants d EPS et aux éducateurs
Prix 62,90 € 75,48 € TTC
75,48 €
Poster d'exercices de Cross-Training
- En stock
- 2 ans
Poster pédagogique, idéal pour accompagner les enseignants dans leurs séances de musculation
Objectif : entretenir la forme et prévenir les blessures
En lien avec les programmes officiels (B.O. du 19/07/2012)
53 exercices et variantes au total
Inclut des consignes pour l enseignant : mode d emploi, méthodes de travail, échauffement et étirements
Chaque exercice est clair, illustré et facile à mettre en oeuvre
7 catégories de mouvements abordées :
- Extension des membres supérieurs
- Extension des membres inférieurs
- Flexion
- Chaîne musculaire antérieure
- Chaîne musculaire latérale
- Chaîne musculaire postérieure
- Mouvements combinés (1 par catégorie)
En lien avec les programmes officiels (B.O. du 19/07/2012)
53 exercices et variantes au total
Inclut des consignes pour l enseignant : mode d emploi, méthodes de travail, échauffement et étirements
Chaque exercice est clair, illustré et facile à mettre en oeuvre
7 catégories de mouvements abordées :
- Extension des membres supérieurs
- Extension des membres inférieurs
- Flexion
- Chaîne musculaire antérieure
- Chaîne musculaire latérale
- Chaîne musculaire postérieure
- Mouvements combinés (1 par catégorie)
| Type de produit | Tableaux, cartes et affiches pour la musculation |
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